吃完飯馬上睡覺對身體有什么不好

吃完飯馬上睡覺對身體的不好的地方

第一、吃飽了就睡，容易得胃病。

吃飽就睡的話，對胃部的影響是非常大的，因為吃完飯后食物沒有得到消化，滯留在胃中，如果這時候進行睡覺的話，那么會逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，很容易患上胃病，更嚴重的是易產生胃糜爛、胃潰瘍等，從而轉化為胃癌，到時間后悔都來不及了。

第二、對身體各個器官不好，會造成身體畸形發展。

吃飽了就睡，也會影響到身體的很多器官，會破壞這種平衡的運作。因為人睡著了，一些器官也跟著休息，但吃飽了的胃還在運作消化，攝取到的熱量和脂肪沒能很好的被其它器官利用，去了它們不該去的地方，從而造成人增肥的假象。但這種虛胖會增加糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病、肥胖癥等等“富貴病”的發生幾率。

第三、吃飽就睡會容易出現骨質疏松。

長期飽食會使體內的甲狀旁腺激素增多，容易使得骨骼過分脫鈣，造成骨質疏松，如果從年輕時就常常飽食的人，到了老年后，由于體內的甲狀旁腺激素含量增加，使得鈣難以沉落于骨骼之中，即使補充很多的鈣，也是一樣，所以很明顯就會增加患骨質疏松的機會。