吃腰果可以利尿降溫嗎

吃腰果可以利尿降溫

1、利尿降溫

腰果所含的成分中有利于排尿，具有排毒降溫的作用，對于利尿有好處，而且也可以有排毒的功效。

2、通乳汁

腰果還具有催乳的功效，有益于產后乳汁分泌不足的婦女。對于通乳有好處，而且也可以預防乳汁減少的功效。

3、增加抵抗力

經常食用腰果可以提高機體抗病能力，對于提高性欲有好處，還可以有讓體重增加的作用，所以可以經常吃。

4、助于排便排毒

腰果含有豐富的油脂，食用腰果可以滋潤腸道，促進排便和排毒。對于促進排毒排便有好處，而且也可以有滋潤腸道的功效。

5、消除疲勞

腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補充體力、消除疲勞的效果，特別適合容易疲勞疲倦的人群食用，而且也可以有消除疲勞的功效，日常生活可以經常吃。

相關閱讀：腰果的營養價值與功效作用