黃桃罐頭有什么營養

黃桃罐頭的營養

1、黃桃罐頭富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。

2、黃桃罐頭富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝，提供膳食纖維;節約蛋白質，解毒和增強腸道功能。

3、黃桃罐頭含有豐富的抗氧化劑。α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C，抗自由基等，果肉中的大量的膳食纖維和果膠是人體所需的，極易吸收等。還含有鐵鈣及多種微量元素，硒、鋅等含量明顯。

4、常吃黃桃罐頭可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食欲。