失眠吃酸棗仁好

失眠患者常吃點酸棗仁效果好，酸棗仁可以有效改善失眠癥狀，酸棗仁功能主治為：養肝，寧心，安神，斂汗。在《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。

酸棗仁功能主治

養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

①《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢酸疼，濕痹。

②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。

③《藥性論》：主筋骨風，炒末作湯服之。

④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。

⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實多睡，熱也，生用。

⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養髓，和胃運脾。

⑦《本草再新》：平肝理氣，潤肺養陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。

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