胃不舒服吃什么食物好

胃不舒服吃這些食物好

牛奶是生活中很常見(jiàn)的飲品了，對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，喝一點(diǎn)牛奶是很好的選擇了，還可以治療便秘的情況。

2、紅薯

紅薯是一種很常見(jiàn)的食物的，是可以補(bǔ)脾的，尤其是在天冷的時(shí)候吃是非常的養(yǎng)胃的，還能夠解決積食的情況的。

3、湯水

在感到胃部不舒服的時(shí)候，最好的選擇是湯類。要注意不能選擇肉湯。肉湯當(dāng)中含酸比較多，用菜湯是比較好的。可以用菠菜、粉絲、雞蛋等，可以加些雞精調(diào)味。

4、粥類

粥類也是一種很好的選擇了，因?yàn)橹囝惖氖澄锸欠浅７萑菀紫�化的，可以在粥里面放入白糖�?a href="/food/food202.html" target="_blank" >花生等東西的，會(huì)更加的有營(yíng)養(yǎng)的。

5、包心菜

有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

6、主食

最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。另外就是餅干。

7、芋頭

陶弘景在《名醫(yī)別錄》中指出芋頭具有寬腸胃、充肌膚，滑中的功效;《食物本草》中說(shuō)芋頭療煩熱，止渴，令人肥白，開(kāi)胃，通腸閉。