人流后吃什么食物好

人流后吃的食物

1、老母雞湯

老母雞湯其實作為流產的孕婦來說，也算得上是非常受歡迎的一種滋補的佳品，宰殺之后可以把更多的母雞的內臟全部都拿出來，加上黃酒浸泡，其他的味道全部都可以放在母雞的周圍，隔水蒸熟了，可以分次數來服用。

2、乳鴿枸杞湯

人流之后基本上人體本身也都是非常虛弱的，要把乳鴿的毛或者是內臟以及雜物全部都清洗干凈，放到鍋里面加水和枸杞共同來燉煮熟的時候可以加少許的鹽，吃肉之后就可以喝湯，這樣的一種食物就有著補血益氣的作用，還能夠不斷的理虛，甚至在人流之后特別適合那些體虛以及特別疲乏的人，或者是表面出汗的人。

3、大棗黑木耳湯

可以把黑木耳和大棗共同用溫水來泡發泡，發干凈之后并且把它們洗干凈了，放入到小碗的時候加上水和加上冰糖再放入到鍋里面蒸一個小時就可以了，而且每天服用一次或者是分開來吃，不管是選擇大棗和木耳全部都可以，當然這樣的一種美味最好的一種方式還是可以喝湯，而且具有著補氣養血或者是特別適合婦女，貧血流產之后的子宮還能夠更好的進行保養。