牛膝和什么食物搭配一起吃效果最好

牛膝的宜搭

牛膝+絲瓜：可清熱化痰、補肝腎

牛膝+玉米：可延緩衰老、增強記憶力

牛膝+巴戟天：可治療腰膝冷痛

牛膝+枸杞：可補肝腎、明目

牛膝的藥用價值

根入藥，生用，活血通經；治產后腹痛，月經不調，閉經，鼻衄，牛膝[2]虛火牙痛，腳氣水腫；熟用，補肝腎，強腰膝；治腰膝酸痛，肝腎虧虛，跌打瘀痛。獸醫用作治牛軟腳癥，跌傷斷骨等。

入藥部位：植物的干燥根。

性味：苦、甘、酸，平。

歸經：歸肝、腎經。

功效：逐瘀通經，補肝腎，強筋骨，利尿通淋，引血下行。

主治：用于經閉，痛經，腰膝酸痛，筋骨無力，淋證，水腫，頭痛，眩暈，牙痛，日瘡，吐血，衄血。