吃百香果有什么好處和功效

百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。

吃百香果的好處

1、消炎止痛

百香果中的超纖維能夠改善人體的某些部分發炎疼痛的癥狀，具有消炎止痛的功效，尤其是對于結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作的功效。

2、降脂降壓

百香果不僅作為一種水果，并且它的根莖都是可以入藥的，在中藥界也是起著十分重要的作用，對于高血脂、高血壓有著抑制的功效。

3、滋陰補腎

百香果中富含了上百種水果所蘊含的維生素以及各種營養成分，還有著”果汁之王“的美稱，具有滋陰補腎的強大功效。

4、排毒養顏

經常食用百香果的話，還能達到排毒養顏的效果，因為百香果中存在著一些的凈化機體，可以有效地清除身體中積累的毒素，從而達到改善皮膚、美化肌膚的功效，所以百香果的功效與作用還真是不容小噓的!

5、增強免疫

百香果中還有著豐富的氨基酸成分，正好是人的身體活動所需要的成分，還能夠補充各種微量元素，所以說想要增強免疫的話，經常吃一些百香果也是很不錯的。

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