夏威夷果有什么功效

夏威夷果的功效

1、健腦益智

夏威夷果含不飽和脂肪酸、蛋白質和氨基酸，這些物質是構成腦神經細胞的主要成份，經常食用的話，可以健腦益智。　　

2、降低血脂

夏威夷果對于降低血脂很有療效，還可以軟化血管，降低心臟病、高血壓發病率的作用。　　

3、美容養顏

食用夏威夷果還可以美容養顏，能夠潤澤肌膚，讓肌膚更加有彈性。　　

4、營養豐富

夏威夷果的果仁營養豐富，它含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。不僅有益大腦健康，還可以調節血脂，是老年人滋補的理想食材。　　

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