牛乳可以和新鮮水果一起吃嗎

牛乳不可以和新鮮水果一起吃

1.牛乳不可以和新鮮水果一起吃

一切新鮮水果最好是不必和牛乳一起服用，他們中間會造成一定的反映，不利消化吸收，也會導致營養成分外流;番木瓜不適合和煎炸食品一起吃，前面一種帶有碳水化合物、鈣、鐵、胰蛋白酶等，需要消化道開展消化吸收、溶解、消化吸收，而煎炸食品可加劇消化道壓力;香蕉蘋果中帶有較多的鉀鹽，急性腎炎、腎臟功能欠佳等病人不適合服用。

2.牛乳不可以和豆槳一起吃

牛乳和豆槳不適合共煮，由于豆槳中帶有的蛋白酶抑止因素，能刺激性腸胃和抑止蛋白酶的特異性。這類物質，需要在100℃的自然環境中，經幾分鐘才可以被毀壞。不然，沒經充足燒開的豆槳，食后易讓人中毒了。而牛乳若在持續高溫中燒開，則會毀壞奶中的蛋白和維他命，減少牛奶的營養使用價值，事實上是一種消耗。因此 ，牛乳和豆槳不適合共煮。

3.牛乳不可以和糖一起吃

牛乳中帶有的磷酸氫鈣在加溫標準下會與葡萄糖反映，轉化成有害的葡萄糖基磷酸氫鈣，危害于身體。新鮮牛奶在燒開時不必放糖，煮好牛乳等稍涼些后再放糖不遲。

4.牛乳不可以和朱古力一起吃

牛乳帶有豐富多彩蛋白和鈣，而朱古力帶有草酸，二者同食會融合成不可溶草酸鈣，巨大影響鈣的消化吸收。乃至出現頭發干枯毛躁、腹瀉、生長發育遲緩等狀況。

5.牛乳不可以和藥一起吃

有些人喜愛用牛乳替代溫開水吃藥，實際上，牛乳會顯著地影響身體對藥品的消化吸收。因為牛乳非常容易在藥品的表層產生一個遮蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物與藥品產生化學變化，產生非水溶物質，進而影響藥力的釋放出來及消化吸收。因而，在吃藥前后左右1鐘頭也不必吃奶。