坐月子可以吃榴蓮嗎

坐月子可以吃榴蓮

1、產婦在做月子期間是可以吃榴蓮的，榴蓮雖然屬于熱性食物，但是它的營養價值非常高，所以，適量食用是有利于身體恢復的。而且，榴蓮中還含有較高的糖分、維生素、淀粉、脂肪、蛋白質等營養物質，不僅對產婦的免疫力有好處，還有促進下奶的作用。榴蓮中還含有一些人體中必需的氨基酸，可以起到增強人體新陳代謝，調節酸堿平衡等作用，對身體恢復也有一些幫助。

2、榴蓮中雖然營養豐富，但是卻不能多吃，因為它屬于熱性食物，吃多了會容易上火。而且它的氣味不同的人感官也不同，很多人都受不了它的味道。而且，產婦在坐月子期間本身就因為不運動，吃食營養過盛，容易導致便秘。而榴蓮中還含有豐富的纖維素它們遇到水之后，就會在腸胃中膨脹，也會容易引起便秘。所以，坐月子期間食用榴蓮過多也會導致便秘。

3、榴蓮中含有豐富的鉀元素，對于腎臟、心臟不好的產婦，在坐月子期間還是應該少吃一些為好，以免影響身體健康。

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