祛斑有什么方法

祛斑的方法

1、中藥祛斑法

臉上長斑需要找到病因，針對性的進行治療，女性朋友們會長斑是由于氣血不足或者是內分泌系統失調所導致的，可以利用中藥進行治療，通常都需要根據患者的病癥對自身的加減藥物，可以利用白果，還有草果以及黑豆等等，將這三種中藥茶研成粉末，每天早晨可以將這些粉末放在水中洗臉，然后再涂抹一層潤膚霜，堅持一個月之后會發現皮膚變得非常的白嫩以及光滑。

2、巧用西紅柿祛斑

臉上長斑的朋友們也需要重視調節好個人的飲食，人體的平衡代謝會發生紊亂與飲食習慣以及飲食方法有非常大的關系，日常生活中的飲食尤其要注意搭配，多補充一些蔬菜以及水果另外還需要多喝水，能夠將體內的毒素排出體外，要少吃油膩刺激性的食物。每天可以吃番茄或者是喝一杯番茄汁，具有非常好的祛斑效果。

3、清潔肌膚

女性朋友們臉上長斑之后，一定要注意清潔皮膚，還有一些上班族經常面對電腦的輻射，面部會有大量的灰塵，如果不及時的清理掉會導致人體的面部皮膚受到一定的影響，所以大家在，用完電腦之后需要洗臉，另外也需要涂抹一些溫和的護膚品，具有非常好的潤膚養顏的效果，所以一些上網族的女性朋友們一定要注意。

4、藥膳祛斑法

女性朋友們臉上長斑的，也可以利用藥膳方來進行調節，可以喝黑木耳紅棗湯，其實紅棗是具有一定的補氣養血的效果，而黑木耳是能夠有效將體內毒素排出體外，調節內分泌系統的平衡，可以將黑木耳洗干凈，準備好紅棗阿膠紅棗去核之后加入適量的水，一起煮半個小時，經常喝黑木耳紅棗湯是具有一定的養顏祛斑的效果，特別是針對面部黑斑也是具有非常好的療效。