長期喝豆漿有什么危害

長期喝豆漿的危害

1、反酸脹氣

人們經常喝豆漿對身體有一定好處，但如果喝多了豆漿就會導致胃酸分泌過多，容易引發反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良癥狀會對人體健康造成一定危害。

2、增加腎臟負擔

人們喝多了豆漿以后能吸收過量的低聚糖，這種物質會引發腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆漿以后也會加重腎臟負擔，會引發腎炎或腎衰竭，對人體健康十分不利。

3、誘發腎結石

豆漿中含有豐富的植物蛋白和酸性成分，這些物質在進入人體以后，會與人體腎臟中的微量元素鈣相結合，容易生成人體不能消化的結石，如果這些物質不能代謝出體外，就會轉化為腎結石，生活中那些本身患有腎結石的人群在喝豆漿后還會讓病情加重。

4、誘發痛風

人們長期喝豆漿還會誘發痛風，而且會讓人類痛風癥狀加重，因為人類的痛風多因身體內尿酸數量過高或者嘌呤代謝障礙引發，而豆漿中就含有一定數量的嘌呤，它會抑制人體內尿酸的代謝，會讓痛風癥狀高發，也會加重痛風的癥狀對病情恢復十分不利。