吃青檸檬的忌諱

吃青檸檬的忌諱

1.吃檸檬的以前不可以吸煙

在生吃檸檬以前，不可以吸煙，煙草之中的有害物會把青檸檬所帶有的維C毀壞，而且更新改造變為對人體導致損害的化學物質。青檸檬和煙草配搭得話毫無疑問會導致營養成分的外流，并且還會繼續危害到人體。

2.有腸胃病的人不適合服用過多的青檸檬

胃腸不好的人，假如常常空肚喝檸檬水，假如偏酸，非常容易出惡心想吐惡變的狀況，非常容易得胃炎或十二指腸潰爛。假如胃腸不好或是是常常反胃酸的群體一定要留意不必服用青檸檬，會出更比較嚴重的胃腸狀況哦。

3.空肚不適合服用青檸檬

空肚的情況下，不可以喝，酸堿性，非常容易對胃臟導致損害。

4.喝過青檸檬以后要留意刷牙漱口

青檸檬呈酸性，多喝傷肝、傷牙，長期服用造成腸胃負傷，營養成分不可以消化吸收就會生痘。假如想喝檸檬水減肥，謹記多刷牙漱口，以防檸檬水酸性物質殘余在牙，那時候變為滿口齲齒，可因小失大。

相關閱讀：檸檬的營養價值與功效作用