降糖草怎么食用

降糖草的食用方法

1、生吃

你可以嘗試每天吃三片到五片新鮮的降糖草葉子，吃它的效果在于能夠很好的幫助你達到降低血糖效果，所以，如果被高血糖困擾的人群不妨嘗試利用它來幫助自己達到想要的效果。

2、沖茶喝

你可以每天采摘兩片到三片降糖草的花葉來沖茶，口感是非常清香可口的，當然，你也可以將它的莖葉切絲以后晾干，每天用適量來沖茶，可以達到不錯的清心、明明、降糖和降壓效果。

3、炒著吃

如果將降糖草那些比較嫩的莖葉炒著吃，也可以將它做成湯來吃，如果是炒著吃的話需要先焯水，然后加入蒜蓉在里面，當然，你也可以焯水以后涼拌吃。