膽結(jié)石能吃烏賊嗎

膽結(jié)石朋友是能吃烏賊的，做法清淡點(diǎn)就好。烏賊味咸、性平，入肝、腎經(jīng)；具有養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補(bǔ)脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)、止帶之功效

烏賊的營養(yǎng)價(jià)值

1、烏賊富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。

2、烏賊除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，烏賊還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。

3、其所含硒有抗病毒、抗射線作用。

烏賊的食用功效

1、補(bǔ)腎理氣：烏賊具有壯陽健身，益血補(bǔ)腎，健胃理氣的功效。

2、女性的理想食材：無論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚皆為有益，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效。