打呼嚕是什么原因引起的呢

打呼嚕是很多人都遇到過(guò)的問(wèn)題，如有的時(shí)候太勞累了、喝酒了等晚上睡覺(jué)就會(huì)打呼嚕，普通的打呼�？蓪�(dǎo)致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。嚴(yán)重的打鼾常伴有睡眠呼吸暫停綜合征。

打呼嚕常見(jiàn)的原因

一、肥胖

很多人打呼嚕是因?yàn)榉逝�，這也一種很常見(jiàn)的原因，因?yàn)榉逝只颊咴诓弊幽抢飼?huì)有很多的脂肪，在脂肪的作用下，我們的呼吸道就會(huì)變得比正常人要狹隘很多，睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)躺下，呼吸道就會(huì)更加的狹隘，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)而打呼嚕，所以肥胖患者要注意減肥。

二、睡姿

有些人在白天時(shí)候檢查氣道并沒(méi)有異常，但是在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)因?yàn)闅獾乐車�肌肉張力降低，而且仰臥這種睡覺(jué)姿勢(shì)很容易讓舌根后墜，這些原因都會(huì)導(dǎo)致器官狹窄，當(dāng)氣流的通過(guò)受到影響，自然也就會(huì)導(dǎo)致呼嚕聲出現(xiàn)。

三、疾病

一些疾病也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕的情況發(fā)生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃體肥大、舌體肥大以及下頜骨后縮等等，這些都會(huì)影響呼吸，會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)打呼嚕的情況發(fā)生。

四、遺傳

打呼嚕具有一定的遺傳性，這就是為何一個(gè)家族當(dāng)中有一個(gè)人打呼嚕，會(huì)發(fā)現(xiàn)其他人也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

五、年齡

三十五歲以上的男性以及更年期的女性更加容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，這種情況跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定聯(lián)系，雖然說(shuō)兒童以及青少年也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，但是相比比例較低。

六、不良生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，尤其是喝酒或者是服用了安眠性的藥物。嚴(yán)重的患者，在睡眠的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停。還有，吸煙也會(huì)導(dǎo)致上呼吸道的炎癥和水腫，也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，所以戒煙也會(huì)在一定的程度上緩解打呼嚕的癥狀。我們平時(shí)要保持健康的生活習(xí)慣。