吃靈芝能改善失眠嗎

吃靈芝是能改善失眠的，靈芝歸肺經、心經、脾經和腎經，益心氣、安心神、健脾胃，有很好的主虛勞的作用，治療各種各樣的虛勞，比如出現的心悸、失眠、頭暈、神疲、乏力的癥狀。

吃靈芝的好處

1、靈芝也可以治療久咳、氣喘的病證 ，對冠心病、矽肺、腫瘤都有作用。靈芝泡水有很好的水溶物質融在里邊，有免疫調節的作用，同時對抗輻射，而且有抗炎、抗氧化、延緩衰老的作用，還有保肝的作用。                

2、心絞痛/高血脂

很多有心血管疾病的患者總是被病痛折磨得死去活來的，不管訪問多少名醫，吃過多少名藥，總是沒有明顯的效果，浪費了時間和金錢，最后遭罪的還是患者。這樣的慢性疾病重在日常保健，用靈芝搭配枸杞沖泡，可以有效地改善這樣的病癥，對心肌缺血具有保護作用，可用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。小編身邊有患有高血脂的患者，堅持服用發云界靈芝水后，明顯降低了血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，軟化血管、防止進一步損傷的作用

3、治糖尿病/降血糖

糖尿病患者的日常飲食是嚴格控制的，這對患者來說絕對是難以忍受的，尤其是本身對吃特別熱愛的患者，放棄自己喜愛的食物是多么痛的領悟啊。其實“吃對了”才是患者的良藥，可以用頂元靈芝搭配山藥熬湯來改善血糖、尿糖等癥狀。靈芝既是一種藥材，也是一種食物，患者堅持服用一個療程，可以明顯降低血糖，并長期維持在穩定水平，已經被廣泛使用在糖尿病治療中。