菟絲子怎么吃補腎

菟絲子是一味平補腎、肝、脾之良藥，具有明目、補腎陽、安胎、止瀉、固精、縮尿等效果。主要用于治療腎虛腰痛、陽痿遺精、補腎益精、腎虛胎漏、養胃已經、尿頻、遺尿、頭暈耳鳴、先兆流產、脾腎虛泄等癥狀。

菟絲子怎么吃能補腎

1.菟絲子酒

30克菟絲子，30克五味子，500毫升的黃酒。把菟絲子和五味子一起放進調料袋里，然后扎緊袋子口，放進廣口瓶里，加入黃酒，密封改好，49天后就可以飲用。溫熱后飲用效果會更好，每次飲用20毫升左右，每天3次。

功效：在冬季飲用的效果會更好，主要是治療因腎陽虛引起的腰痛、遺精、尿頻、陽痿等。

2.菟絲子衍宗茶

240克菟絲子，120克枸杞子，120克覆盆子，60克炒車前子，30克五味子。

五種中藥分別研成粉末后，再混合均勻。每次取出15-30克粉末裝進茶袋里，再放進壺里，用開水沖泡后，加蓋悶泡15-20分鐘后就可以飲用。每天飲用1劑，代茶飲就可以。

功效：適合腎虛陽痿、早泄、不孕不育、遺精等患者飲用，如果出現尿頻、尿不盡、體弱沒力氣、眩暈、頭發早白等現象，也可以飲用，一年四季都適合飲用。

3.雞肝菟絲子小米粥

50克雞肝，25克菟絲子，100克小米。把小米洗干凈，雞肝切成片。把菟絲子裝進紗布袋里，放進砂鍋里，加入適量水，然后小火煮30分鐘，撈起菟絲子，把小米放進去煮到粥熟，再把雞肝放進去，再次煮開后加入食鹽、雞精調味就可以。在每天早晚溫熱后食用。

功效：秋冬季節食用的效果會更好，適合中老年人因肝腎虛導致的腰痛，以及性功能下降。精力不足、身體虛弱、氣血兩虧、慢性疲勞的人也適合食用。

4.菟絲子粥

準備15克菟絲子，100克粳米。把菟絲子研成粉末，粳米洗干凈。把米放進鍋里，倒入適量的水，大火燒開后，改成小火煮到粥粘稠熟了，再放入菟絲子粉，攪拌均勻后煮沸就可以。每天早晚溫熱后食用。

功效：在秋冬季節食用效果會更好，適合腎陽虛引起的陽痿、遺精、不育、尿頻、遺尿、早泄、腰膝酸軟等。