膽結石朋友是能吃兒菜的，兒菜含有豐富的食物纖維，可促進結腸蠕動，縮短糞便在結腸中的停留時間，稀釋毒物，降低致癌因子濃度，從而發揮解防癌的作用，可用于防冶結腸癌、乳腺癌、肝癌。
兒菜的功效與作用
1、增強人體抵抗力
兒菜中的有效成分可以起到增強人體的抵抗力的作用，尤其是我們身體體質比較差的朋友們，在生活中適當的食用一些兒菜，對于幫助我們大家增強免疫力的效果也是非常不錯的，而且能夠預防流行性感冒和消除疲勞，是一種很好的解乏的蔬菜，另外，如果我們大家出現了嚴重的感冒癥狀了，那么適當的食用一些兒菜也是不錯的選擇。
2、止渴利尿
兒菜這種美味的蔬菜還具有非常不錯的止渴利尿的功效，大家要知道，兒菜中的熱量非常低，是一種低熱量的食物，但是兒菜中含有豐富的營養物質，尤其是維生素以及鈣質的含量更是非常豐富的，適當的食用兒菜，對于幫助我們大家補充水分以及利尿的效果都是非常好的，還可以起到不湊的緩解和治療小便不利的癥狀。
3、養護腸胃
其實兒菜這種蔬菜的養護腸胃效果也是很棒的，如果我們大家在生活中出現了腸胃不適的情況了，那么適當的食用一些兒菜也是非常不錯的選擇，兒菜有幫助人體消化的功能，尤其是我們腸胃道功能不好的患者，經常食用一些兒菜可以起到調和養胃的作用，在生活中長期的堅持食用可以兒菜，更是可以保護我們的胃腸道不受傷害。
4、利尿
兒菜也是白菜的一種，因此也有利尿的功效。兒菜這種美味的蔬菜不僅營養豐富，并且適當的食用一些兒菜，更是能清除體內毒素和多余的水分，對于幫助我們大家促進血液和水分新陳代謝的效果也是非常不錯的，兒菜有不錯的利尿、消水腫作用。
5、通便
其實兒菜還具有非常好的通便的功效，兒菜中含有非常豐富的纖維素，而纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，如果我們大家日常生活中出了便秘的整治療，那么適當的食用一些兒菜就是可以緩解便秘、防止大便干燥。
6、清熱解毒
兒菜這種美味的蔬菜還具有非常好的清熱解毒的功效，兒菜和大白菜一樣，也含有非常豐富的維生素C，適當的食用兒菜，更是有助肝臟解毒的。
| 2022-02-21
