女人喝刺梨水有什么好處

女人喝刺梨水的好處

1、刺梨富含維生素C，其含量為所有植物中最高，是排在第二的酸棗的近3倍，是水果大王獼猴桃的30倍，因此被稱為維C大王。

2、刺梨中富含B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓

3、刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用

4、刺梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀

5、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促進食物的消化，具有治食積飽脹、開胃健身、收斂止瀉等療效。

6、刺梨果實含有18種氨基酸，包括8種人體必須的氨基酸。

7、刺梨富含超氧化物歧化酶(SOD)含量高達6000U/100毫升，達野生水果之冠，SOD具明顯增強機體免疫力及美容功效。

8、刺梨亦含較多的微量元素類，例如硒和鋅，這有益于防癌、抗癌。