哪些食材是發物

這些食材是發物

關鍵有菌類、平菇等，多食這種食材易致動風生陽，開啟肝陽頭痛、肝熱眩暈等宿疾，除此之外，還易引起或加劇皮膚瘡瘍瘡毒。

2、海鮮類

關鍵有目魚、黃花魚、銀鯧、蚌肉、蝦、大閘蟹等海產品，這類食品大多數咸寒而腥，針對身體素質過敏癥狀，易引起過敏性疾病發病如哮喘、蕁麻疹癥，另外，也易催發瘡瘍瘡毒等皮膚疾病。

3、蔬菜

關鍵有春筍、介菜、冬瓜、西蘭花等，這類食材易引起皮膚瘡瘍瘡毒。

4、鮮果類

關鍵有水蜜桃、杏、銀杏、芒果、楊梅酒、大櫻桃、荔技、哈密瓜等，先人曾強調，多食桃易得熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷骨筋。