陳皮檸檬水可以美容養顏嗎

陳皮檸檬水可以美容養顏

陳皮中帶有揮發油成份，有刺激化痰功效，而青檸檬中帶有豐富多彩的維他命C、維生素P、檸檬酸鈉等，有抑菌消炎、增強免疫力的功效，二者配搭泡茶，可用以治咳嗽、咽喉干痛等病癥。

2、健脾開胃助消化

陳皮中帶有很多的膳食纖維素及揮發油，能夠推動消化酶的代謝，促進腸胃蠕動，而青檸檬中帶有多種多樣檸檬酸，能夠刺激性唾沫及胃酸代謝，二者一起泡水喝，有健脾開胃助消化的作用，能夠改進食欲不佳、消化不良等狀況。

3、美容養顏

青檸檬中含有維他命C、維生素b21、維生素b22等營養元素，有抗氧化性的功效，還能推動身體基礎代謝，而陳皮中帶有多種營養元素及營養元素，二者一起泡水喝，有養顏美容、防衰老的作用。

青檸檬營養豐富，帶有多種多樣碳水化合物、維他命，還帶有很多的鈣、鐵、鉀等礦物質原素，常飲檸檬紅茶，有健脾養胃、美容養顏的作用，而陳皮中帶有多種多樣成分，有止咳化痰、化痰等功效，二者一起泡茶，還能改進咳嗽癥狀，一般來說，一天喝2~3次就可以，不建議過多食用，以防造成 胃部不適。