山藥可以滋補養生嗎

山藥可以滋補養生

1、滋補養生，防衰老

世界各國科學研究確認：淮山藥能推動人的大腦代謝脫氫表雄酮。服食脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情舒暢，活力四射，看起來年青，讓人食欲好等，得到 運動健身強身健體，防衰老的實際效果。

淮山藥具備滋補養生體細胞、加強內分泌、滋補健壯、提高機體造血機能等功效，可誘生干擾素栓，改進機體免疫功能，提升抗病性工作能力等，對防衰老過程擁有關鍵功效。淮山藥含有對身體有利的營養元素，具備益氣養血、健腦、益腎、延緩衰老等作用。

2、美容護膚，護膚養顏

做為高營養成分食品，淮山藥中帶有很多木薯淀粉及蛋白、B族維生素、維他命C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白碳水化合物、膽液堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。在其中關鍵的營養元素薯蕷皂，是生成雌性荷爾蒙的先行者物質，有滋陰補陽、提高基礎代謝的作用。

3、軟化血管，促進血液循環

淮山藥中的多巴胺，具備軟化血管，改進血液循環系統的作用。改進身體消化吸收作用，增強抵抗力，改善膚質的滋養感和顏色。淮山藥針對MM們來講，也是一種純天然的瘦身減肥特色美食。它帶有充足的化學纖維，服用后便會造成飽漲感，進而控制進餐沖動。

淮山藥自身便是一種高營養成分、低脂肪的食品，能夠 安心地加多服用而不容易有長胖的顧慮。淮山藥針對MM們來講，也是一種純天然的瘦身減肥特色美食。它帶有充足的化學纖維，服用后便會造成飽漲感，進而控制進餐沖動。次之，淮山藥自身便是一種高營養成分、低脂肪的食品，能夠 安心地加多服用而不容易有長胖的顧慮。

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