按摩減肥有什么功效

按摩減肥的功效

經絡是人體氣血運行的通絡，它內屬臟腑，外絡肢體勾通表里，貫穿上下，像網絡一樣分布全身，人體就是依賴它來運行氣血，發揮營內衛外的作用，使臟腑之間及其與四肢百骸保持平衡。按摩手法作用于體表經絡，起到激發和調整經氣的作用，并通過經絡影響到所連屬的臟腑，組織，肢體的功能活動，以調節機體的生理狀況，使機體恢復正常生理功能，達到減肥效應。

2、平衡陰陽

按摩能平衡陰陽，調節臟腑，根據不同的癥候，采取不同的按摩部位和按摩手法，通過經絡氣血來使身體的陰陽重新得到平衡，如用緩和的按摩法，按揉脾俞，胃俞，足三里等，可以治療脾胃功能失調，痰濕壅塞的肥胖。

3、調和氣血

按摩具有調和氣血，促進氣血運行的作用，通過按摩手法刺激可調節和加強脾胃功能，脾胃為“后天之本”，氣血生化之源，脾胃功能健旺，則利于氣血化生;同時按摩還能加強肝的疏泄功能，促進氣機調暢，氣機調達舒暢，則氣血調和不易發生瘀滯，利于減肥。

4、活血化瘀

按摩的活血化瘀作用比較明顯。人體臟腑功能失調，產生瘀氣瘀血，水濕痰濁，阻塞不通引起肥胖時，采用按摩的方法可以疏通經絡和腧穴，調節加強臟腑功能，疏積導滯，運化轉疏水濕痰濁，同樣發揮活血化瘀之功效，幫助改善肥胖癥狀。