腹瀉怎么辦

腹瀉的治療辦法

1、飲用糖鹽水

因為某些原因而發生腹瀉的癥狀時，正常人體都會出現嚴重缺水的表現，所以在這種情況下，就應該及時對身體補充缺失的水分，不然很有可能會引發嚴重缺水的癥狀，對人體的傷害也是很大的。可以適當飲用一些白開水，如果有條件的情況下，最好是飲用淡糖鹽水，在白開水中加入少量的鹽和糖即可，這樣才能更好地保證人體的平衡。

但是需要注意的是，在飲用糖鹽水時，是不適宜一次性飲用過多的，避免發生反胃惡心的癥狀，需要分多次飲用。

2、停止進食

在發生腹瀉的情況下，如果有在進食的話，應該立即停止進食的這種行為，因為在這種情況下，自身的腸胃是處于一種非常敏感的狀態，進入腸胃的食物很容易引發對于腸胃的刺激，然后加重腹瀉的癥狀，所以說在腹瀉時，應該立即停止進食。

3、按摩緩解

在發生上吐下瀉的癥狀，如果沒有止瀉藥能及時的止瀉，還可以使用按摩的方法緩解腹瀉的癥狀。當然按摩的方法有很多種對于腹瀉的癥狀都是具有很好的緩解效果的，下面小編就推薦給大家幾種方法。

4、腹部按摩法

（1）雙掌放置在腹部之上，然后對腹部進行逆時針的按揉運動，大概按揉5分鐘即可見到效果。

（2）讓自身的雙掌疊加放置在腹部之上，然后進行輕振按壓的方法對于腹部進行輕振按壓1分鐘，然后將雙掌突然拿開，進行反復這樣的操作5-10次左右，就能起到緩解腹瀉的作用。

5、躺床休息

在發生上吐下瀉之后，正常人體會覺得舒服很多，自身的惡心嘔吐感也會降低一些，但是這時人體會出現嚴重缺水的癥狀，就會表現出四肢無力、疲乏、精神萎靡的狀態，如果身邊沒有一些可以進行緩解和治療的藥物，也可以選擇躺床休息的，讓身體自身的機體器官慢慢地恢復。

6、飲食調理

應當以清淡為主，禁忌食用一些辛辣、油膩、煎炸等所有刺激性的食物，可以多食用一些蔬菜和水果。