秋季喝什么養(yǎng)生茶好

秋季喝這些養(yǎng)生茶好

1、秋季流感。入秋后，流感也進(jìn)入高發(fā)期，平時(shí)用黃芪泡水，不僅能夠提高低抗力，還能夠使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以適當(dāng)?shù)纳俸纫恍��?/p>

2、風(fēng)寒咳嗽。風(fēng)寒咳嗽在秋季多發(fā)并且很容易反復(fù)，用黃芪加蜂蜜，每天泡著喝，不僅能夠滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)肺功能，還能提高抵抗力。

3、血脂粘稠。秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發(fā)血栓。常喝黃芪茶，能夠降低血液年周度，通常血管。

二、菊花泡水

1、咽喉腫痛。秋天是咽喉腫痛的高發(fā)病季節(jié)，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連續(xù)喝兩天就能夠完美解決。比吃消炎藥還管用，孩子也能喝哦!

2、臉上有斑。想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶。美白還不反彈，草本配方很安全。

3、提高視力。經(jīng)常熬夜或經(jīng)常玩手機(jī)，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進(jìn)視力恢復(fù)，并且對(duì)許多眼部疾病也有很好的幫助。

三、紅棗泡水

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血。紅棗是秋季進(jìn)補(bǔ)第一選擇，它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有非常好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，把紅棗切片泡水喝，更容易被吸收。

2、健脾養(yǎng)胃。秋季脾胃虛弱，容易出現(xiàn)腹瀉，每天用紅棗加黨參一起泡水喝。不僅能夠健脾養(yǎng)胃，還能增進(jìn)食欲，提高腸道消化能力。