吃東阿阿膠能改善失眠嗎

吃東阿阿膠是能改善失眠的，阿膠通過滋陰養血補虛，制約擾動心神之火，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。適用于陰虛心煩失眠，或特別是大病、發熱傷陰后導致的失眠、心煩癥狀。

吃東阿阿膠的好處

1、補血止血

自古以來東阿阿膠就是補血圣品，它能有效提高人體的造血能力，增加身體內血紅細胞與血紅蛋白的含量，它對人類的缺點性貧血以及失血過多等不良癥狀都有一定緩解作用。除此以外，東阿阿膠還具有出色的止血功效，平時人們出現吐血咳血以及便血和子宮出血時，多吃一些動物鵝膠，就能盡快止血。

2、調節神經緩解失眠

平時人們食用東阿阿膠以后，能滋陰養血也能緩解身體虛弱和氣血兩虛，能有效提高人類等神經功能，而且能起到鎮靜安神的重要作用，它既能預防神經衰弱，也能緩解失眠，提高人類的睡眠質量。

3、調經安胎緩解婦科病

東阿阿膠是最適合女性食用的滋補類保健食材，它不但能補血還能緩解月經不調和經期腹痛。另外女性懷孕以后也可以適量吃一些東阿阿膠就能養胎安胎，能預防胎動不安，也能促進胎兒健康發育。除了這些功效以外，東阿阿膠還能預防緩解多種女性婦科病，像產后血虛以及胎動不安和胎元不固等病都能在服用東阿阿膠以后很快好轉。

4、美容養顏延緩衰老

東阿阿膠在古代時是皇家御用的美容圣品，它不但能補益氣血，還能滋養肌膚，平時女性食用東阿阿膠以后能緩解面色萎黃，也能讓肌膚變得細嫩緊致而有光澤，能有效延緩皮膚衰老，幫人們留住青春。

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