荷葉有什么作用

荷葉的作用

1、飯前喝可以減肥

飯前喝荷葉茶，可以活化腸胃機能，提高消化能力;而早上起來食欲不振的人，如果因為不想吃東西而不吃早餐，很可能就會打亂全天的飲食規律，喝上一杯荷葉茶后，好好吃個早餐，也是對減肥相當有幫助的!

2、促進血液循環，提高代謝力

開水沖泡的荷葉茶茶包，從身體的中心開始散發熱力，加上荷葉堿、檸檬酸等的作用，全身血管擴充，血液流通更順暢，代謝力立刻提升，每天堅持喝一至兩杯，你也能養成易瘦體質，不需要再羨慕別人!

3、荷葉堿有效溶解脂肪

當我們喝桑葉荷葉茶時，其中含有的荷葉堿，能有效分解體內的脂肪，并且能強勁排出體外，避免食物在體內堆積，同時促進全身代謝力。

4、清新的荷葉香能避免壓力進食

當情緒處于高漲或波動時，很容易產生壓力，從而通過進食來緩解，這樣的飲食方式對于減肥來說養生保健是大敵，荷葉茶中，除了有荷葉外，還配有山楂、桑葉、決明子、羅漢果等，開水沖泡后，荷葉的自然清香，能幫你平復心情，緩解情緒，在正餐之前飲用，不僅能讓人心神安定，還能防止偽食欲爆發。