益母草蜜怎么吃好

益母草是一種熟悉的中藥材。它可以用于治療婦女的各種婦科疾病。自然生長的益母草屬是花蜜植物。蜜蜂從該植物中采集花粉和花蜜后可以制成益母草蜂蜜。這種蜂蜜味道甜美，營養(yǎng)豐富，對健康有益。但是人們對益母草蜂蜜的食用方法知之甚少。今天我將作詳細介紹。

1、益母草蜜有多種不同的使用方法，除了上面介紹的使用方法以外，它還可以和檸檬搭配在一起食用。具體食用方法是把新鮮的檸檬洗凈以后切成薄片，再準備一個干凈玻璃瓶，把檸檬片裝入到玻璃瓶中，放一層檸檬片就要放一層益母草蜜，如此反復(fù)最后放到益母草蜜。

2、把益母草蜜和檸檬放在一起密封腌制三天左右里面就會出現(xiàn)大量的果汁，這時可以取出三四片檸檬和適量的果汁，直接放在干凈玻璃杯中，然后沖入溫開水，調(diào)研以后就能得到美味誘人的檸檬蜂蜜水。做好以后的檸檬蜂蜜水可以直接喝，它能開胃消食，也能去除油膩，而且能淡斑美白。

3、益母草蜜是一種可以直接吃的美味食品，它味道甘甜而且有淡淡的花香，人們在想吃益母草蜜時，可以直接用干凈的小勺從里邊取出5~10克的益母草蜜放在嘴里讓它慢慢化開以后直接咽下去，這樣既能讓人體吸收益母草蜂蜜中的豐富營養(yǎng)，又能品嘗到它的原有滋味。

4、益母草蜂蜜還能用來泡水喝，再用益母草蜜泡水喝時，一定要注意水溫的控制，因為益母草蜜中含有多種活性成分，如果水溫過高會讓它含有的營養(yǎng)流失，會影響它保健功效的發(fā)揮。所以用益母草蜜泡水時，水溫最高不能超過五十度。