蜂蜜怎么吃效果好

蜂蜜的吃法

槐花蜂蜜和一克干槐花搭配在一起，制成槐花蜜茶供人們飲用，在需要的時(shí)候可以取五克干槐花，30克槐花蜂蜜，把它們放在一起調(diào)勻，腌制幾小時(shí)，然后加入適量的溫開水調(diào)勻就能直接飲用。

2、蜂蜜果汁

槐花蜂蜜和一些水果搭配在一起，制成蜂蜜果汁，也是它的常見使用方法，特別是在冬天，可以把蘋果或者橙子以及火龍果等水果，用果汁機(jī)榨出果汁，再把果汁放到干凈的杯子中，加入適量槐花蜂蜜，調(diào)勻后食用，它能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，也能預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。

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