刺梨子有什么功效

刺梨子的功效

刺梨子是一種味道略酸的野生水果，人們食用它以后能吸收大量的果酸和檸檬酸，這些酸性成分能促進(jìn)唾液，胃液以及胃酸分泌，并能對腸胃產(chǎn)生溫和刺激，促進(jìn)腸胃蠕動，可以加快腸胃對人體內(nèi)食物的消化與吸收，能增強(qiáng)人體消化功能。

2、清腸通便

刺梨子中還含有大量的膠質(zhì)物和膳食纖維這些物質(zhì)不單能促進(jìn)腸道蠕動，還能讓腸道中積存的垃圾與毒素吸附在它們表面，并能讓它們隨身體內(nèi)的大便一起排出體外，能在清腸排毒的同時，減少腸燥便秘和痔瘡等多種疾病發(fā)生。

3、淡斑美白

淡斑美白也是刺梨子的重要作用，它含有的果膠能清除身體里的毒素，阻止毒素在皮膚表面淤積，而它含有的維生素c還能抑制人體內(nèi)黑色素生成，能讓人們皮膚表面出現(xiàn)了色斑慢慢淡化，經(jīng)常吃一些刺梨子能淡斑美白，也能提高皮膚健康水平，預(yù)防皮炎和痘痘以及痤瘡生成。

4、解毒抗癌

刺梨子不但能清腸排毒，它還能加快人體內(nèi)多種毒素分解，能減少一些重金屬物質(zhì)對人體的傷害。人們經(jīng)常食用刺梨子能吸收豐富營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，也能阻止細(xì)胞癌變，它對人類高發(fā)的的肝癌和肺癌以及胃癌都特別明顯的預(yù)防作用。除了這些作用以外，刺梨子還能增加人體抗氧化能力加快身體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，對延緩人體衰老也有很大的好處。