藥匯美精選回答
胰腺炎剛出院15天內是不建議吃平魚的，胰腺炎恢復期吃平魚做法要清淡，推薦清蒸。平魚富含優質的蛋白質，其含量約為20%，并且富含人體必需的氨基酸，且消化吸收率極高。
平魚的食用功效
1、降低膽固醇：含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品。
2、預防癌癥：平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，并能延緩機體衰老，預防癌癥的發生。
3、防治貧血：平魚具有益氣養血，柔勁利骨的功效，對消化不良，貧血，筋骨酸痛等很有療效。
禁忌人群
痛風、糖尿病、慢性病、過敏性皮膚病患者忌食。
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| 2020-11-24
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