胃不好少吃六種食物

現(xiàn)在患腸胃病的人有很多，多是因?yàn)槠綍r(shí)不注意飲食、亂吃東西引起的。腸胃不好會(huì)讓人很痛苦，在飲食方面也有很多忌口。下面康泰養(yǎng)生網(wǎng)跟大家分享：胃不好少吃六類食物。

胃不好少吃六種食物

1、辛辣食物

辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺(jué)，就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣。

2、巧克力

巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。

3、柑橘類果汁

這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺(jué)就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。

4、生洋蔥

洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會(huì)引起腹痛。

5、雪糕

吃過(guò)量的雪糕會(huì)引起腹痛等，因?yàn)檠└夂�高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。

6、豆類

因?yàn)榉纸舛诡愋枰�的酶只能在腹部的�?xì)菌中找到，但如果你沒(méi)有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能就沒(méi)有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。